Kata-Kata Semangat

Aku dah cukup tua untuk ambil kisah orang suka atau tak. Suka, sukalah. Tak suka, sudah

Read More »

Badminton sukan overall body

Korang suka main badminton? Baik korang suka. Badminton adalah salah satu sukan yang menggunakan otot bawah dan atas badan secara konsisten dan keras.

Korang tak perlu pikir nak latihan otot mana.  main badminton boleh kata overall body guna. Lebih-lagi jika anda jenis jump smash. Tahukah gerakan jump smash menggunakan dari otot keting, peha, perut,  dada, bahu, lengan dan seterusnya pergelangan tangan secara serentak. Semua otot tadi akan digunakan serentak. Syokkan? 

Konsep yang sama digunakan dalam bola tampar, basketball. Tapi kita fokus kepada badminton.  Jadi marila kita bermain badminton untuk gerakkan semua otot kita dengan gembira.

Read More »

Touch 'n Go eWallet PIN (PIN TIADA LAGI)

Kepada pengguna baru TOUCH N GO eWALLET
Dapatkan (FREE RM6 + 3x 100% Tol Rebate) dgn hanya lakukan 5 step di bawah ni

1. Download Apps Touch n Go eWallet di Playstore dan Apps store.
2. Register ikut step sampai complete dan masukkan referral code: 63qzdi (3 X 100% Tol Rebat) 
3. Bila complete klik 'RELOAD NOW' dekat main pages dalam Apps tu. 
4. Kemudian klik TNG RELOAD PIN & masukkan mana2 no siri/pin gambar di bawah. Jika INVALID, wasap.my/60182703389/tngpin untuk pin baru 
5. Done! Selain Tol, boleh juga berbelanja di lebih 80k merchant antaranya (Shell, MrDIY DLL)

*Satu softpin hanya untuk satu Acc sahaja..
*Sila wasap untuk no SIRI/PIN dalam kuantiti yang banyak jika mahu diberikan kepada orang lain.
wasap.my/60182703389/tngpin

Read More »

Nasi Kudu bin Abdul 'Nasi Kandar KL' yang femes

Siapa yang tak kenal restoran nasi kandar kl ni yang sentiasa beratur di Jalan TAR di persimpangan maju junction. Kedai ni biasa ramai dan beratur.  30 minit beratur tu standard. Tapi ada trick untuk tak beratur.  Jangan datang masa lunch. datang petang lepas kol 5 petang.  Lauk pun masih banyak.

Rata-rata pengunjung ambil lauk ayam goreng atau ayam bawang.  Tapi ku rekemen cuba limfa. Di sini air bandung selasih menjadi pilihan. 

Harga pula,  berpatutan dan bukan harga terkejut.  standard price. Dont worry. 

Lokasi boleh waze. kalau pakai kereta parking agak payah sket. Better naik motor.  Pada siapa nak naik pengangkutan awam. Guna Monorel berhenti di Stesen Medan Tuanku. 400m berjalan. Selamat berjaya. 

parking jauh sedikit

Read More »

Ku sunting maduku...

PERKENALANNYA bermula melalui laman sosial namun dengan izin Allah SWT membuatkan hati seorang isteri terbuka untuk melamar kenalan terbabit yang juga ibu tunggal menjadi madunya.
Khuzatul Atiqah Abu Seman, 31, memilih untuk melamar Nur Fathonah Abdul Rahim, 30, sebagai isteri kedua suaminya, Samuel Dzul, 29, sebelum pasangan terbabit selamat diijab kabul, baru-baru ini.

Ia bukan sesuatu yang mudah namun bagi Khuzatul Atiqah yang sarat mengandung anak sulungnya kerana dia mahukan kehidupan suami tidak terabai serta mendapat layanan adil.

Lebih menggembirakan apabila mereka memilih untuk tinggal sebumbung di Shah Alam, Selangor yang bukan sahaja membolehkan mereka beribadah bersama-sama malah berkongsi kasih.

“Selepas disahkan mengandung, saya tidak sihat. Suami terpaksa dukung setiap hari untuk naik ke pejabat di tingkat tiga. Apabila melihat wajah suami, hati saya terdetik untuk membantunya dan saya berusaha mencari seorang lagi isteri untuknya.

“Saya terfikir jika keadaan ini berterusan siapa hendak jaga suami. Lantaran, saya mengambil keputusan untuk mencari jodoh untuknya.

“Ramai wanita yang saya temui, ada antara mereka masih anak dara tetapi apabila memberitahu niat saya, mereka memberi pelbagai alasan. Hinggalah saya bertemu Nur Fathonah dan saya melamarnya untuk suami,” katanya ketika dihubungi Harian Metro.

Katanya, pertemuan berlaku tahun lalu dan pada ketika itu, Khuzatul Atiqah tidak berbincang mengenai niatnya sehingga pertemuan kedua beberapa bulan kemudian.

“Ketika itu, saya memegang tangannya dan memberitahu niat saya. Saya tahu dia ibu tunggal dua anak dan melihat kepada keperibadiannya selain solat istikharah memohon petunjuk daripada-Nya.

“Dia (Nur Fathonah) tidak terkata apa-apa dan hanya memandang mata saya. Saya jelaskan kepadanya kebaikan serta pendapat mengenai berpoligami. Alhamdulillah, dia terima lamaran hingga disatukan,” katanya.

Sebelum ini, Khuzatul Atiqah memuat naik status kisah dia membantu mencarikan calon untuk suaminya.

Coretan itu mendapat pujian ribuan netizen malah ada yang memuji kemuliaan hatinya demi memastikan kehidupan suaminya terjaga sepanjang masa.

“Sesungguhnya... cantik aturan Tuhan. Saya pernah menolak poligami, tapi Allah takdirkan saya berkahwin dengan keluarga suami yang mengamalkan poligami. Dari pengamatan saya, sangat banyak kelebihan dan manfaat poligami yang saya nampak dengan mata kepala saya sendiri. Ayah mentua ada 3 orang isteri, di mana arwah ibu adalah isteri pertama.

Dipendekkan cerita, sepanjang 10 tahun berkahwin dan 5 tahun pertama duduk bersama keluarga mentua, secara tak langsung saya menyimpan cita-cita untuk mempunyai keluarga poligami yang harmoni.”

Tidak kurang juga coretan madunya, Nur Fathonah: “Ya Allah terima kasih Ya Allah. Untuk segala nikmat yang diberikan. Tak pernah saya sangka untuk hidup dalam keluarga yang berpoligami.

Sesungguhnya tidak pernah terlintas pun dalam diri saya untuk berpoligami. Setelah saya berpisah dengan bekas suami, saya telah bertekad untuk tidak berkahwin lagi apatah lagi akan menerima suami orang. Sejak dari itu, kehidupan saya hanyalah untuk saya dan anak-anak saya sahaja.

“Saya bertungkus lumus siang dan malam demi untuk mencukupkan keperluan kehidupan. Walaupun begitu, di mata masyarakat, saya masih isteri orang dan saya sedaya upaya cuba menutup status sebenar saya sebagai ibu tunggal. Ini kerana, bagi saya, saya tidak mahu orang mengambil kesempatan dan saya dipandang rendah dan hina.”

Khuzatul Atiqah dia tidak menjangka status dimuat naik itu dikongsi warga maya hingga tular di media sosial.

“Kehidupan bermadu saya banyak pelajari daripada keluarga mentua. Bapa mentua saya berkahwin tiga dan saya masih mempunyai tiga ibu mentua,” katanya.

Ditanya apa reaksi suaminya apabila dia mahu mencari isteri kedua, Khuzatul Atiqah berkata, suaminya tidak banyak tanya dan sekadar melemparkan senyuman.

“Semua sudah selesai, saya bukan sahaja menghadiahkan sesuatu untuk suami malah turut membantu Nur Fathonah yang sebelum ini bergelar ibu tunggal,” katanya.

Ketiga-tiga pasangan terbabit menetap bersama di rumah di Shah Alam dengan membuka sebuah studio rakaman di Seksyen 15, Shah Alam.

“Status yang dimuat naik itu kerana mahu menceritakan perkara sebenar. Ini kerana, ada yang salah faham dan melemparkan fitnah kepada madu saya,” katanya.

Sumber : Hmetro

Read More »

Mini Cooper RM 4,500 Je? Ini Senarai Kereta Sita JPJ Yang Akan Dilelong Serendah RM450 Ogos Nanti

Korang yang tengah nak cari kereta lain, atau sesiapa yang baru nak pakai first car, boleh lah ke JPJ Bukit Katil pada 15 Ogos ini sebab mereka ada buat lelongan kereta dengan harga murah!
Ada 84 kereta yang akan dilelong bermula jam 9.30 pagi.
Mini Cooper RM 4,500

Pengarah JPJ Melaka, Muhammad Firdaus Shariff, berkata antara kereta-kereta yang bakal dilelong bulan depan ialah Mini Cooper keluaran 2005 dengan harga bidaan RM 4,500.
Tambahnya kepada Berita Harian, semua kenderaan nak dilelong ni telah disita sejak tahun 2014, sama ada ketika operasi JPJ, pemilik menyerah diri atau ditahan ketika di jalan raya..

87 kenderaan yang akan dilelong termasuk 79 kenderaan klon, enam dikategorikan sebagai tidak boleh daftar termasuk Mini Cooper berkenaan,”

Antara kenderaan lain yang ada dalam senarai lelongan ialah BMW, Subaru Impreza, Honda Stream, Honda Jazz, Honda Accord dan Toyota Wish.
Harga rizab serendah RM 300

Tambahnya lagi, harga rizab paling rendah bagi kenderaan yang boleh daftar adalah Proton Saga keluaran 1998 pada harga RM 450, manakala paling tinggi adalah Honda Accord keluaran 2005 berharga RM19,500.

“Bagi kenderaan tidak boleh daftar pula, harga rizab paling rendah adalah RM300 untuk PERODUA Kancil dan tertinggi RM12,000 bagi Honda Odyssey.”
“Nilai bidaan minimum bagi setiap kenderaan adalah RM100 dan pembida yang berminat perlu membeli naskhah dokumen lelongan dari kami pada harga RM100,” 

Tarikh akhir jualan dokumen lelong yang hanya boleh dibeli secara tunai adalah sehingga jam 4 petang, 13 Ogos.
Semua kenderaan akan dipamerkan untuk pemeriksaan awam pada 8 dan 9 Ogos bermula jam 9 pagi hingga 4 petang.

“Pembida yang berminat boleh membawa salinan kad pengenalan dan dikehendaki membayar deposit RM2,000 secara tunai sewaktu pendaftaran.”
Tapi jangan risau wang tersebut akan dikembalikan kalau bidaan tu tak berjaya, tapi akan ditolak daripada nilai bidaan sekiranya bidaan itu berjaya dibuat.

Sumber : LobakMerah

Read More »

Peninju Rusia, Maxim Dadashev, temui ajal selepas bertarung

Maxim Dadashev, 28, mengalami kecederaan dalam pertarungan sengit di Amerika Syarikat menentang Subriel Matias dari Puerto Rico. - Gambar Instagram @dadashev_m

PENINJU kelahiran Rusia, Maxim Dadashev maut selepas mengalami kecederaan serius di bahagian kepala semasa pertarungan dalam sebuah gelanggang di Maryland, Amerika Syarikat (AS) pada minggu lalu.

Pemain berusia 28 tahun itu mengalami kecederaan dalam pertarungan sengit di sewaktu menentang Subriel Matias dari Puerto Rico.

"Ia sangat sedih. Tiada kata-kata yang dapat diungkapkan," kata Presiden Persekutuan Tinju Rusia, Umar Kremlev kepada portal Sport Express.

Persekutuan Tinju Rusia menjelaskan bahawa mereka akan membayar kos pengebumian Dadashev dan membayar pampasan kepada keluarganya.

Menurut pengasas Top Rank, Bob Arum, Dadashev ialah pemuda yang hebat dan mereka sangat berdukacita dan terkesan dengan pemergian peninju itu.

"Maxim adalah seorang pejuang yang berbakat di dalam gelanggang dan seorang suami serta bapa yang penyayang di luar gelanggang. Ingatan dan doa kami sentiasa bersama keluarga dan rakan-rakannya," tambah beliau.

Dadashev mula menunjukkan simptom trauma di bahagian kepala semasa berjalan semula ke bilik persalinan berikutan pertarungan di Teater di MGM National Harbour.

Jurulatihnya, Buddy McGirt, telah menghentikan pertandingan beberapa minit sebelum pusingan ke-11, setelah Dadashev menerima tumbukan kuat di kepalanya.

Dadashev kemudian muntah dan segera diangkut oleh pihak kecemasan dan dibawa ke hospital untuk pembedahan kecemasan.

Semasa prosedur dua jam awal Sabtu di Pusat Hospital Prince George, Dadashev menunjukkan kesan cedera di bahagian kanan tempurung kepalanya dan bahagian tersebut dikeluarkan untuk melegakan bengkak dari hematoma subdural.

Ekoran itu, pihak Persekutuan Tinju Rusia mengambil tindakan untuk membuat siasatan terhadap tragedi tersebut.                                                 

Read More »